Entrenamientos

Entrenamientos Funcionales Crosstraining


crostraining 1

“La apariencia es una mera consecuencia de tu nivel de fitness”

Los movimientos de aislamiento no mejoran tu coordinación, tu eficiencia de movimiento ni tu capacidad de aplicar fuerza en el mundo real. Tu cuerpo es un todo, y lo entrenamos así.

Calistenia Trajano
“Belleza y fortaleza”

Respiración, trabajo muscular y mejora postural, una forma sana de realizar ejercicio físico y conseguir aliviar el dolor que te acompaña en el día a día.


PILATES 1

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