Dietas

Dietas y Control de Peso

La palabra «dieta» proviene del griego dayta, que significa ‘régimen de vida’, y en Clínica trajano, te enseñamos a como seguir este régimen para conseguir adelgazar de una manera equilibrada y permanente.

La base de nuestra dieta es saber el conjunto y cantidades de alimentos o mezclas de alimentos que hay que consumir habitualmente, analizando la suma de nutrientes que se absorben con estas comidas. Se considerará que es una dieta equilibrada si aporta los nutrientes y la energía necesaria para una buena salud física y mental.

En clínica Trajano te enseñamos a conocer cada comida, y te proporcionamos menús semanales, muy útiles como forma de organización a la hora de cocinar, siempre evaluando semanalmente los logros conseguidos, y adaptándonos a tus necesidades.

Control de Peso